乌骨鸡冬瓜蘑菇汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4只乌骨鸡
- 1小把枸杞
- 1颗红枣
- 250克冬瓜
- 2个蘑菇
蔬菜类
- 1片姜
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌骨鸡水里过一遍
2
重新一锅加入蘑菇、冬瓜、乌骨鸡、料酒、姜、红枣、枸杞煮25分钟，加盐
3
鸡汤煮好了
