芡实薏米茶
简单
4人份
湿气重的时候容易长湿疹、大便湿粘，皮肤也会变差哦，这时候泡上一杯芡实薏米茶，祛祛湿吧
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食材清单
其他
- 赤小豆
- 陈皮
- 大麦
- 枸杞
- 玄米
- 甘草
- 红枣
- 芡实
- 茯苓
- 薏米
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
468.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
拆开一包珍其道花茶包
2
扔进杯子里！加上热水！
3
一分钟即饮
