老干妈虾仁蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克玉米豌豆粒
- 20克虾仁
- 2个鸡蛋
- 2勺老干妈
- 2碗米饭
- 5朵白菇
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡蛋热油摊好备用
2
米饭🍚放冰箱冷冻一夜放入锅里加入摊好的鸡蛋翻炒
3
虾仁，玉米，豌豆，蘑菇送热水绰熟备用！
4
焯水后的食材放入锅里和米饭鸡蛋一起炒
5
放入适量的盐，十三香，少需生抽
6
放入老干妈酱继续翻炒
7
翻炒均匀。
8
OK出锅！
9
摆盘，老干妈虾仁蛋炒饭已经做好👌🏻
