黑米红枣银耳粥

简单 4人份
黑米红枣银耳粥
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食材清单

其他
  • 8颗红枣
  • 半朵银耳
调味料
  • 适量冰糖
谷物
  • 两把糯米
  • 两把黑米

营养成分

热量

554.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

8.0 克

糖

18.0 克

钠

707.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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