红枣燕麦饼干♥葡萄干燕麦饼干♥橙丁燕麦饼干
简单
4人份
消耗燕麦片，哈哈，好吃😋
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食材清单
其他
- 10～15克红糖
- 100克燕麦片
- 10克水
- 1根香蕉
- 20克玉米油
- 20克黑芝麻
- 30克椰蓉
- 40克全麦粉
- 适量橙丁
- 适量牛奶
- 适量红枣
- 适量葡萄干
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
656.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.香蕉捣碎
2
2.红糖用热水给化开
3
3.一起搅拌均匀，加入油搅拌均匀
4
4.所有粉类混合均匀
5
5.放在一起搅拌均匀，根据稠稀程度加入牛奶
6
我做了四种口味。分开搅拌
7
每个30克揉圆按扁成厚度一样的
8
提前预热烤箱180度
9
橙丁的
10
烤箱180度烤25～30分钟。25觉得有点软，30正好。凉透有点硬
11
我是红枣燕麦饼干
12
凉透装盒，第二天吃有点软了。解馋
