超简单丝滑奶香玉米汁
简单
4人份
在外吃饭常可以喝到玉米汁，也想自己在家做。之前试过玉米蒸熟后放榨汁机中搅碎，但口感不细腻，还需过滤比较麻烦。后来买了破壁机，这个问题就解决了。所有食材放入破壁机中，一键煮熟，直接可喝，太方便了。豆浆机没试过，但应该也可以的。大家试试吧～
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食材清单
其他
- 10克黄冰糖
- 1200毫升纯净水
- 150毫升纯牛奶
- 2根甜玉米
- 30克小米
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
952.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两根新鲜甜玉米，将玉米粒剥下备用。
2
加些小米，玉米汁会更浓稠些。玉米已有甜味，所以冰糖我只加了10克。我一般会晚上处理好这些食材，放冰箱，早上拿出来直接用很方便。
3
早上把食材放入破壁机中。
4
再加入150毫升牛奶。我用的不是鲜牛奶，而是奶粉冲泡的。
5
选择倍浓豆浆模式，半个小时后丝滑香浓的玉米汁就做好啦。
6
简单的早餐，元气满满的一天。
