香煎胡萝卜鸡蛋饼
简单
4人份
简单又美味，早餐配稀饭牛奶🥛都可以！ 小孩子都爱吃！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 3分之一根胡萝卜
- 50ml牛奶
- 5汤勺面粉
- 适量黑芝麻
蔬菜
- 根葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.将胡萝卜切成细丝。葱切末。
2
2.将鸡蛋调匀，加入牛奶和过筛的面粉。
3
3.将胡萝卜丝和盐加进鸡蛋液中搅拌均匀。
4
4.平底锅中放油，5成热后将蛋液倒入，煎熟翻面
5
即可。一定要用中小火，否则会煎糊哦。
