茅根竹蔗炖排骨汤
简单
4人份
一直只是用茅根竹蔗煮水喝，直至前几天在炖汤店吃饭，才发现茅根竹蔗还可以炖汤。成品清甜好喝，滋润下火，记录下来分享，喜欢可试试，有任何问题可留言~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 排骨一根
- 竹蔗约300克
- 红萝卜半根
- 茅根约50克，
- 马蹄几个
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马蹄没削皮长这样
2
备料，红萝卜马蹄去皮，切块，排骨焯水洗净，茅根剪掉发黑的洗净扎好，竹蔗洗净切开。(茅根竹蔗我各买了2块钱的量，让店猪把竹蔗外层灰白的刮干净)
3
放电饭煲里加入盖过材料的水，注意别超最高水位，按粥汤键，大约一个半小时关掉，放少许盐调味即可。(用煤气或电磁炉要加足够的水，大火烧开转小火一个半小时，高压锅按排骨键〉
4
甜甜的好喝~
