手抓饼火腿面包
简单
4人份
解锁手抓饼新吃法 前几天买了三十张手抓饼 早餐变着法吃 超简单
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食材清单
其他
- 3张手抓饼
- 3根火腿肠
- 拉丝芝士
蛋类
- 鸡蛋液
调味料
- 沙拉酱
- 番茄酱
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
手抓饼常温放软了就快速卷起火腿肠 如果手抓饼常温放太久会黏 不好卷也不好切
2
切成同等大小 切记不切到底 最下面的面皮不要切断 把肠切断就可以了
3
左右扭着交叉摆
4
先刷鸡蛋液 再放芝士
5
然后挤沙拉酱 再挤番茄酱
6
上下火170°烤17分钟 跟面包店里买的火腿面包一样好吃
