大白菜火腿肠胡萝卜虾皮营养蔬菜鸡蛋饼
简单
4人份
蔬菜饼，营养丰富，有白菜，火腿肠，胡萝卜，虾皮，鸡蛋等，不用和面，不用发酵，营养美味。
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食材清单
其他
- 火腿肠
- 白胡椒粉
- 胡萝卜
- 面粉
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾皮
蔬菜类
- 大白菜
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
288.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大白菜洗净切丝，胡萝卜刨丝再切丁，火腿肠切丁，虾皮冲洗两遍，材料混合
2
加白胡椒粉，葱花。
3
加鸡蛋
4
加面粉
5
加盐搅拌，盐最后加
6
电饼铛刷油预热
7
倒入面糊摊平
8
煎至两面金黄
9
切块沾酱吃
10
也可以煎成小块。
