香蕉紫薯西多士
简单
4人份
简单好做的西多士
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2个鸡蛋
- 1个紫薯
- 1根香蕉
- 2片吐司片
营养成分
热量
310.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
596.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：吐司片，香蕉，紫薯，鸡蛋忘了放进去了，记得有哦！
2
紫薯去皮蒸熟
3
将蒸熟的紫薯捣成泥，铺入面包片中
4
再铺一层香蕉片
5
盖上一层吐司片
6
鸡蛋打散，将吐司均匀的沾取蛋液如下图⬇️
7
全程小火，不刷油
8
外皮酥脆，内层甜软的西多士做好啦！
9
简单好做