香煎豆腐(无敌下饭菜)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1勺醋
- 2块豆腐
- 2瓣蒜
蔬菜类
- 半根葱
调味品
- 少许克盐
调味料
- 1勺酱油
- 20克糖
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
267.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐洗好备好
2
豆腐切成小块
3
放入煎锅中，小火煎
4
双面煎好出锅。
5
1勺糖，1勺酱油、1勺醋，少许盐，放入淀粉。
6
烧油放入葱花，大蒜。放入煎好的豆腐，在放入拌好的酱汁，出锅放入盘中。
