Magimix玛捷斯·鹰嘴豆芝麻糊
简单
4人份
2020年/04/20 开始进入蔬食模式 家里的种子类食物越来越丰富 鹰嘴豆可以说是最喜欢了 好好吃～
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食材清单
其他
- 100克鹰嘴豆（干）
- 50克黑芝麻
- 800克水
营养成分
热量
659.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鹰嘴豆泡发过夜，主锅替换十字刀，放入鹰嘴豆和芝麻还有水，水位线差不多和刀头平～设置烹饪师：25分钟/1A/110度～
2
煮完以后，设置烹饪师：3分钟/速度18/110度 打磨～
3
拌入少许枫糖浆，没有枫糖也可以放红糖之类的甜味剂～
