荞麦早餐饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根火腿肠
- 1根胡萝卜
- 200克荞麦面
- 200克面粉
- 300克温水
- 4克酵母
- 5克五香粉
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
790.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉和荞麦粉都倒入面包桶里，加入盐、五香粉。
2
加入清水、黑芝麻，按面包机的发面功能键。自动搅拌，发面。
3
和成这种比较粘稠的面糊。
4
面包机自动发酵，发酵好的对比。
5
发酵的时候可以准备自己喜欢的的配菜。切丁。
6
倒入面包桶里，按搅拌键，搅拌均匀就可以了。然后就可以把面包桶取出放入冰箱冷藏，早上起来直接用。
7
电饼铛刷油，从冰箱取出面团，倒入电饼铛里整形，然后在面团上面也刷层油。
8
按电饼铛的厚饼键或则馅饼键，上下盘烤，5、6分钟就好了。上下盘烤，中途不用翻面了，准备一杯牛奶，美美的早餐。😀
