麦冬枸杞柠檬冰糖茶——润肺通便明目美白美味
简单
4人份
不会拍，但也不要脸地传一张嘿嘿~ 随便混搭一下觉得好好喝，所以存个菜谱
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食材清单
其他
- 2片柠檬片
- 8粒麦冬
- 若干枸杞
调味料
- 若干冰糖
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把麦冬洗净，最好用凉开水先泡一泡，去除表面的泥土渍
2
放入8颗麦冬，如果有便秘症状，则放10颗，加入两片柠檬，枸杞若干，放入冰糖，用热水冲调，放凉至温水即可。
