豆皮卷生菜 瘦身
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2张豆皮
- 根胡萝卜半根
- 绿豆芽
- 黄瓜一根
蔬菜类
- 生菜
豆制品
- 海天豆瓣酱
营养成分
热量
177.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
632.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆皮和绿豆芽开水烫熟
2
黄瓜，胡萝卜切丝
3
生菜洗洗控水
4
根据喜欢铺在豆皮上。
5
自己卷起来吃方便，我不会调料直接买的现成的黄豆酱。里面可以添加鸡蛋皮，我不会做😂
