简单好吃的葱油千层饼
简单
4人份
过年在家，好不容易有时间陪着孩子，给孩子做一些他喜欢的小食物，孩子开心妈妈放心😊
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食材清单
其他
- 100克水
- 2个鸡蛋
- 300克面粉
- 适量油
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱切碎。
2
葱花加两个鸡蛋一勺盐
3
搅拌均匀
4
加上面粉搅拌
5
分多次加入水搅拌成絮状
6
和成面团
7
面团成长条状
8
切成均匀面剂子
9
面剂子均匀抹油
10
放在碗里
11
醒发20分钟
12
陪孩子玩耍20分钟
13
面剂子取出擀成薄片
14
折扇子式折叠，按压一下
15
卷起来
16
再擀成片
17
烘培油纸分个叠放
18
放冰箱，吃的时候拿出来不用解冻，直接煎至两面金黄即可。
