蔬菜薄饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 五香粉
- 小苏打
- 白胡椒粉
- 白面
- 胡萝卜
- 香油
- 鸡蛋
蔬菜类
- 卷心菜
- 洋葱
调味料
- 盐
谷物
- 玉米面
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜切丝（很多蔬菜都可以加，例如韭菜，香菇，土豆等等）
2
撒入适量盐，白胡椒粉，五香粉，香油，拌匀。
3
打入适量鸡蛋拌匀（多打一颗鸡蛋味道更好）
4
面粉玉米面比例3：1，再加一小撮儿小苏打，加入适量清水拌匀。
5
搅拌成浓稠且可以流动的面糊。
6
锅子中火预热，倒入适量油，倒入面糊摊成饼状，改成中小火，慢慢烙制，翻面，烙至两面金黄。
7
取出切块，可以配上番茄酱吃味道也不错。
8
营养，健康，好吃的蔬菜薄饼，早晨作为早餐主食也是特别好的选择。