[雪球厨房]扇骨苹果汤
简单
4人份
![[雪球厨房]扇骨苹果汤](/static/images/default/food8.jpg)
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食材清单
其他
- 10克百合
- 250克扇骨
- 2个苹果
- 2个蜜枣
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。扇骨洗净飞水，备用。
2
苹果去壳，切块，备用。
3
砂锅洗净，加纯净水，放入扇骨、苹果、百合、姜片、蜜枣，大火煮沸，转小火煮1-2小时。
4
开盖，加盐，搅拌均匀，就可以开吃啦！
