老桑枝葛根煲鸡汤
简单
4人份
来自南方卫视的城事特搜的“特搜靓汤”。 此汤功效：祛湿除痹，解肌止痛；对夏季常见的季节病：湿热痹阻，颈椎麻痹和劲梗脖痛有很好的缓解作用，适用于低头族、肩周痛的人士。
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食材清单
其他
- 1只光鸡
- 50克绿豆
- 50克老桑枝
- 50克葛根
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜类
- 4片生姜
营养成分
热量
130.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种食材洗干净，中药和绿豆稍稍浸泡，鸡切大块，然后所有食材一起下煲，加水2000毫升左右，武火滚沸后改文火煲大概2小时，饮用前再放盐，这是3到4人的分量。
