年夜饭必学菜，梅菜扣肉
梅菜扣肉，大家在饭店里经常会吃到这道菜，这道菜的特点是，色泽红亮，扣肉肥而不腻，入口即化，软烂醇香，可以说是一道硬菜了，如果在我们年夜饭的餐桌上，肯定会大受欢迎的，这道菜看起来复杂，其实真正做起来很简单的，大致分为三大步。 ①挑选一块上乘的五花肉切成长方块，加入调味料煮至八成熟，时间大概30分钟左右，煮好的肉捞出趁热抹上老抽上色。 ②锅里烧油，把煮好上色的五花肉炸一下，猪皮炸至虎皮状，然后切成0.5厘米宽的肉片。 ③把切好的肉片排到一个大的碗中，再放上调味料，上边铺满梅干菜，上锅蒸50分钟，出锅倒扣，一道梅菜扣肉就做好了。
食材清单
其他
- 15克葱姜
- 1勺料酒
- 1块桂皮
- 2个八角
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2片香叶
- 85克梅干菜
- 少许淀粉
- 适量油
肉类
- 500克五花肉
调味料
- 10克盐
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
874.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
挑选一块上乘的五花肉，最好是三层五花，肥瘦相间，吃起来不柴不腻。
将五花肉切成块，这个肉块的大小我切成了长12厘米，宽10厘米的肉块，如果家里的盘子小可以切小一点，摆盘的时候会好看一些。
锅里加入清水，放入葱姜和八角桂皮、香叶，倒入少许料酒去腥，把肉放进去，煮上半个小时左右，煮至八成熟，然后捞出。
煮好的肉块捞出放到一个容器里，表面涂抹上老抽上色，再用牙签在肉皮上扎上眼，这样炸的时候不会崩油，把肉块放到一旁腌制10分钟，让颜色上的更重些。
锅里倒入一些油，油不要太多，炸肉的时候可以一面一面的来炸，因为大家都知道，炸东西的油经过反复高温加热，再食用对身体是不好的，所以我们尽量少用些油。
肉皮炸至这种虎皮状，起泡泡了就可以了。
炸好的肉切成
5厘米厚的片，不要切得太厚，太厚了吃起来很大块，会让人发腻，摆盘的时候也不好看。
这个就是梅干菜，晒干的那种，因为太干要提前浸泡，市场上还有一种是盐渍半干的那种，那个直接洗洗就可以了，省事些，看能买到哪种就用哪种吧。
泡好的梅干菜洗干净，挤干水分，然后切碎备用。
这一步是炒梅干菜，锅里放少许油，放入葱花炝锅，倒入切好的梅干菜翻炒，再加入适量的盐和腌制五花肉的料汁，让梅干菜更入味。
切好的五花肉肉皮朝下，一片一片紧挨着摆放到大碗或者盆中，再放上葱姜和八角，倒入生抽和老抽，这样蒸的过程中可以让肉更入味，颜色也更漂亮些。
把炒好的梅干菜铺到最上边，上锅蒸50分钟到一个小时。
▲▲这里需要注意，锅里一定要多加一下水，在蒸的过程中避免开锅加水，水开之后开始计时，蒸50分钟到一个小时，时间越长肉蒸得越烂，肥肉的油都会被析出来，吃的时候肥而不腻，入口即化。
蒸好的梅菜扣肉里会有许多的汤汁和油，我们把这些汤汁倒出来，不要扔掉。
把倒出来的汤汁放进锅中煮开，放入适量的水淀粉勾芡，煮成芡汁。
把蒸好的梅菜扣肉倒扣在一个大点的盘子里，浇上煮好的芡汁，这样一道色香味俱全的梅菜扣肉就做好了。
梅菜扣肉就做好了
肥而不腻，入口即化
成品图
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