端午节包粽子香甜不腻人
简单
4人份
每年五月份来临之际妈妈都会包粽子
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食材清单
其他
- 克糯米1000
- 片粽叶100
- 颗红枣100
- 马连叶 35根
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把糯米提前浸泡两小时，红枣洗净后放米里（方便包的时候好拿取）
2
最下面先放一个枣然后放米。
3
继续添加米和红枣
4
把刚才的粽对折
5
用马连叶打好包装即可
6
这个是我包的😄