减肥圣品~猕猴桃苹果汁

简单 4人份

婚后婆婆给买的水果就没断过,吃不完扔了又浪费,刚好买到一台多用榨汁机,就突发奇想做一些营养又美味的果汁

减肥圣品~猕猴桃苹果汁
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食材清单

其他
  • 100~150毫升凉开水
  • 1个苹果
  • 2个猕猴桃
  • 一大勺蜂蜜

营养成分

热量

349.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

950.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将猕猴桃去皮切片(整的也可以),苹果去皮去核儿切小块备用。

2

将水果放入榨汁机,加入凉开水,榨至苹果完全成沫即可!喜欢甜一点的可以加入蜂蜜,喜欢酸口的可以不加。

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