减肥圣品~猕猴桃苹果汁
简单
4人份
婚后婆婆给买的水果就没断过，吃不完扔了又浪费，刚好买到一台多用榨汁机，就突发奇想做一些营养又美味的果汁
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食材清单
其他
- 100~150毫升凉开水
- 1个苹果
- 2个猕猴桃
- 一大勺蜂蜜
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将猕猴桃去皮切片（整的也可以），苹果去皮去核儿切小块备用。
2
将水果放入榨汁机，加入凉开水，榨至苹果完全成沫即可！喜欢甜一点的可以加入蜂蜜，喜欢酸口的可以不加。
