银耳红枣羹(电压力锅版)
简单
4人份
红枣是女儿买的同仁堂的又大又甜。嘻嘻！
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食材清单
其他
- 1小朵（大朵的用半个）银耳
- 4颗红枣
- 500克水
- 看个人喜好（我没加）冰糖
营养成分
热量
330.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
157.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡好洗净。
2
一个小时就泡好啦，不要泡太长时间。
3
碎成小朵放入电压力锅＋枣＋水。想要更甜些的现在加入冰糖，所有食材加好后盖盖，电压力锅调到30分钟档。
4
电压力锅30分钟。落压后再闷10分钟，不要着急啊！
5
时间到啦开锅，看着不错吧！
6
吃的时候我喜欢加一勺蜂蜜。
