五彩金包银（炒米饭）
简单
4人份
家里有剩米饭再也不愁了，娃不爱吃的东西加进去一样光盘
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食材清单
其他
- 一根金锣火腿肠
- 一根黄瓜
- 一碗剩米饭
- 两个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 适量油
- 适量玉米粒
- 适量鲜贝
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
996.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我正好有煮熟的玉米，直接剥的粒，没有的话就用鲜玉米粒煮熟即可
2
米饭里加入鸡蛋，加入适量盐，搅拌均匀，把米饭打散，全部裹上鸡蛋液
3
鲜贝切丁备用
4
黄瓜，胡萝卜，火腿分别切丁备用
5
炒锅内放入适量油，微热加入鲜贝丁炒熟，依次加入黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁翻炒，炒至金黄，加入拌好米饭，中小火快速翻炒，炒到米饭松散，一粒一粒的，关火，出锅
