炒锤鱼丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一小勺醋
- 勺生抽2
- 孜然粉
- 老抽上色
- 蒜苗 大蒜 辣椒
- 鸡精一点点
调味料
- 克盐3
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
冷水漫过鱼丝 煮到水开就关火 放好备用
2
切好配料
3
下油把料炒香 然后下鱼丝翻炒
4
出锅加俩片香菜
