香辣爽口的凉拌杏鲍菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2勺辣椒油
- 2瓣大蒜
- 3个小米椒
- 个杏鲍菇 2
调味料
- 1克盐
- 1勺糖
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
790.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净，切成两半
2
上锅蒸20分钟左右
3
蒸熟后冷却，撕成小条
4
准备调料，辣椒油，小米椒，葱花，大蒜，蚝油，白糖，酱油，盐。喜欢吃辣的可以多放点辣椒🌶️
5
搅拌均匀即可食用。
