满满活菌的自制手工酸奶
简单
4人份
在这特殊时期，我们更需要提高免疫力 在这春天到来的季节宝宝们更需要补钙 春天不补钙，错失一整年 营养师建议👇🏻 每天一杯酸奶有助于孩子长个哦 如下有两个做法 我今天做的是第①个做法
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1L全脂纯牛奶
- 1台①不插电酸奶机
- 1台②不插电酸奶机
- 1条发酵剂
- 200克酸奶粉
- 40-50克（根据自己喜好增减）白砂糖
- 800毫升温开水（凉白开）
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大奶罐加入温开水800，到一包200克草莓酸奶粉
2
搅拌无漂浮物
3
主机倒入开水（一定要刚烧开的）至刻度线
4
大奶罐放入主机
5
盖上透明盖
6
最后盖上酸奶机外层盖，静止8-10小时
7
切记（中途不要打开看）
8
做好的酸奶如豆腐模样哦
9
自制手工酸奶无添加，所以是浓稠，可以拉丝可以叠被子的哦
10
喜欢吃赶快动起手来吧
