养护乳房的五谷豆浆
简单
4人份
豆浆好喝的关键是加了米，另外多放枣！甜甜的才更好喝
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食材清单
其他
- 适量大米
- 适量燕麦
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量黄豆
- 适量黑米
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
295.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
上述材料提前泡上一夜 放到豆浆机里即可，这道养护乳房的五谷豆浆真的非常好喝
