粗粮与美味
简单
4人份
想吃就diy
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量粗粮粉
- 适量非找转基因黄豆
- 适量高筋面粉
- 酵母适量
营养成分
热量
569.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加入鸡蛋与酵母适量发酵制作油条
2
面粉+粗粮粉适量搅拌成糊
3
煎饼卷油条
4
粗粮煎饼+油条+豆浆，解馋的美味早餐
