秘制烤叉烧(烤箱版)

简单 4人份

叉烧好吃自己做

秘制烤叉烧(烤箱版)
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 2勺蜂蜜
  • 2条猪里脊肉
  • 3-4瓣蒜
  • 3大勺李锦记叉烧酱
蔬菜类
  • 2根葱
  • 3-4片姜
调味品
  • 1勺甜面酱
调味料
  • 2克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

531.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

481.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

里脊肉洗净吸干水分,葱姜蒜切好放入

2

用叉子给里脊肉身上叉满小孔方便入味,放入除了一勺蜂蜜外的其它调料,按摩均匀盖保鲜膜冷藏1晚。中间可以翻一下面

3

180度每15分钟翻一次刷剩余酱汁和蜂蜜。

4

最后一次只刷蜂蜜,撒一点芝麻

5

晾凉切盘

6

剩余酱汁收浓也可以淋上去

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