秘制烤叉烧（烤箱版）
简单
4人份
叉烧好吃自己做
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺蜂蜜
- 2条猪里脊肉
- 3-4瓣蒜
- 3大勺李锦记叉烧酱
蔬菜类
- 2根葱
- 3-4片姜
调味品
- 1勺甜面酱
调味料
- 2克盐
- 5克糖
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
481.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
里脊肉洗净吸干水分，葱姜蒜切好放入
2
用叉子给里脊肉身上叉满小孔方便入味，放入除了一勺蜂蜜外的其它调料，按摩均匀盖保鲜膜冷藏1晚。中间可以翻一下面
3
180度每15分钟翻一次刷剩余酱汁和蜂蜜。
4
最后一次只刷蜂蜜，撒一点芝麻
5
晾凉切盘
6
剩余酱汁收浓也可以淋上去
