清补凉煲乳鸽
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 乳鸽
- 枸杞
- 淮山
- 玉竹
- 生熟薏米
- 百合
- 茨实
- 莲子
- 蜜枣
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乳鸽飞水洗净。其它药材略微浸泡。
2
所有材料冷水入锅2小时，最后10分钟放入枸杞即可。
