木瓜黄豆牛尾汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克黄豆
- 一只木瓜
- 一只胡萝卜
- 一条牛尾
- 两粒蜜枣
蔬菜类
- 5片姜
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
807.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛尾请档主代斩件回家洗净飞水备用
2
木瓜削皮切大块备用
3
洗净黄豆、胡萝卜、蜜枣和姜片与牛尾一同落锅煲60分钟左右
4
加入木瓜再煲20分钟下盐调味即可
