简单,成本不高
157.0 卡
5.0 克
36.0 克
40.0 克
3.0 克
17.0 克
774.0 毫克
A,C
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
将玉米,胡萝卜,洋葱,青椒切成丁
将两个鸡蛋打散,倒进去玉米萝卜青椒洋葱里,加入花生油,少量酱油,搅拌均匀。
将油豆腐的一面切去
将准备好的馅塞进油豆腐里,放进锅里蒸10到15分钟
将姜葱香菜蒜切碎,加入花生油炒,加入酱油,做成酱料
将煮好的酱料淋在蒸熟的油豆腐上
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