梅雨季节到了,近来广州偶尔的天气都是灰沉沉的,让人心情不好,食欲更是不振。 而且这种乍暖还寒的天气容易导致人体懒洋洋的,在室内感觉穿着厚长袖有那么一点热,脱了吧又很容易着凉,宝宝在这种情况下更是很容易生病。 所以,咱们要给宝宝多吃各种营养的肉类和蔬菜水果,增强他们自身的免疫力,才是最好的办法呢。今天我要分享的一道七彩奶香蘑菇汤,里面有各种各样的蔬菜,而且通过这种做法做出来后,即使是平时不容易被宝宝接受的彩椒或洋葱,都变得能让宝宝乖乖吃下去呢。 彩椒的维生素很丰富呢,还有口蘑跟洋葱都能增强咱们的抵抗力哦,另外的各种蔬菜更是有着自己不同的本领,所以这一碗做给全家吃都很适合呢,美味又营养满满,黄油跟牛奶做出来的汤羹有着西餐厅的意味,宝宝甚至说比外面卖的更好吃哦。 建议月龄:12M+
425.0 卡
23.0 克
18.0 克
38.0 克
1.0 克
17.0 克
773.0 毫克
D,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
口蘑、彩椒、洋葱、虾肉、土豆、胡萝卜切碎
锅里放入黄油,小火加热融化
倒入前面切碎的食材翻炒
倒入面粉翻炒均匀
倒入适量清水没过食材烧开
加盖焖煮至食材软烂
倒入牛奶烧开至喜欢的粘稠度
最后加入盐调味即可