银耳莲子雪梨汤
简单
4人份
春天喝银耳汤，清肠润燥，增强免疫力💯汤羹甜水的好选择✔️
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食材清单
其他
- 100克（2块）冰糖
- 1个雪梨
- 2朵银耳
- 适量干莲子（去芯）
- 适量枸杞
- 适量红枣片
营养成分
热量
373.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
798.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
