宝宝餐_鲜肉馄饨
简单
4人份
一岁以后的宝宝要摄入更多的营养了，除了各种面还可以试试小馄饨哦~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1根胡萝卜
- 3克胡椒粉
- 4勺香油
- 80张馄饨皮
肉类
- 200克猪肉
蔬菜
- 适量紫菜
蔬菜类
- 2片姜
- 适量葱花
调味料
- 3勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
522.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热水泡葱姜花椒水备用，猪肉馅放葱姜末胡椒粉蚝油盐香油搅拌，后少量多次倒入花椒水，每倒一次都要将花椒水搅拌至吸收，这是肉嫩的关键，搅拌时要沿着一个方向哦，肉拌好放入胡萝卜蓉，胡萝卜🥕营养丰富擦成蓉宝宝容易消化，香香的馅料就拌好了。
2
自己和面手擀馄饨皮薄薄的斜切成小片，开始包馄饨了
3
一个一个的小馄饨排好队，一次可以多包出来一些冻起来吃。
4
排好队进冰箱了。
5
我家宝贝1岁3个月了，每次可以吃六七个，煮熟的馄饨放紫菜，香菜末，少许醋和鲜酱油。
6
肉馅很嫩的，馄饨很鲜。
