紫薯燕麦牛奶露
简单
4人份
冬天，来一杯，暖暖哒，很重要 早餐来一杯 小确幸
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 20克燕麦
- 250克牛奶
营养成分
热量
652.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶提前热好，要烫的
2
燕麦，紫薯放入榨汁杯中
3
倒入热牛奶
4
准备开机
5
双击启动，45秒全自动
6
好细腻
7
早餐开始喔
