五谷杂粮粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克花生
- 根玉米粒干
- 粒枸杞
谷物
- 克燕麦
- 克糙米
- 克黑米
豆制品
- 克红豆
- 克绿豆
- 克黑豆
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
