山药银耳羹
简单
4人份
健脾胃、益肺肾、补虚嬴。特別是宝宝感冒、发烧后食补极品。宝宝也喜欢吃，睡前一小时吃最佳。
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食材清单
其他
- 10g枸杞
- 10g银耳
- 400g山药
- 8颗红枣
调味料
- 50g冰糖
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
