烤肉风味紫菜包饭
简单
4人份
本日のレシピ…お弁当にもぴったり♪「焼肉のたれ(こってり味)」で作る『キンパ』 ☆552kcal☆
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #
- #A
- 1根 切成四条黄瓜
- 2合米
- 2大勺熟白芝麻
- 3大勺茅乃舍烤肉酱汁
- 4枚海苔
- 4枚生菜
- 一大勺 与煮好的饭拌匀芝麻油
- 适量（装饰用）熟白芝麻
- 适量（装饰用）芝麻油
肉类
- 200g牛肉
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小火无忧煎牛肉，变色后，加入茅乃舍烤肉酱（浓郁口味），至牛肉熟透后，关火。
2
——牛肉を弱火で焼いてゆっくりと火を通し、焼肉のたれを絡めて火を止める
3
竹帘上铺上海苔，先慢慢推开1/4的米饭，在按照生菜→牛肉→黄瓜的顺序铺在饭上，从一边掀起海苔开始卷。
4
——まきすの上に海苔をおき、1/4量のご飯を少しづつ敷き詰めて、レタス→牛肉→胡瓜の順に置き、端からギュッと巻いていく
5
在卷好的紫菜包饭外面，均匀涂抹上芝麻油，沾上芝麻粒即可。
6
——巻きあがった2.の表面に胡麻油を塗り、胡麻を飾る
