白灼芥兰

简单 4人份
白灼芥兰
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食材清单

其他
  • 油
  • 芥兰
  • 蒜
海鲜类
  • 蒸鱼豉油
调味料
  • 盐

营养成分

热量

209.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

76.0 克

纤维

1.0 克

糖

2.0 克

钠

766.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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