排骨焖饭

简单 4人份
排骨焖饭
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺蚝油
  • 1根胡萝卜
  • 3~4成人份大米
  • 500克排骨
  • 6朵香菇
  • 适量大蒜
  • 适量料酒
  • 适量生抽
蔬菜类
  • 1根葱
  • 适量姜
调味料
  • 几粒冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

316.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

240.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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