水果甜品（无色素）
简单
4人份
最近买了两斤仙人掌果实，被它惊艳到了，单单泡水就够漂亮了，做成甜品更惊喜
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食材清单
其他
- 1/3袋白凉粉
- 1个仙人掌果实
- 500ml水
- 适量水果
营养成分
热量
620.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
仙人掌果切开，泡水，500ml
2
仙人掌果实，籽很多，过滤一下
3
取1/3袋的白凉粉（一袋是50克，这样大概17克），放入仙人掌果水中，搅拌均匀
4
倒入锅中，加热至水开关火（加热时一边搅拌），倒入一个干净的玻璃器皿中，冷却后冰箱冷藏两小时
5
切块，晶莹剔透
6
我放的水果是黄桃罐头，和汁水，因为本身就很甜，不需要再加糖了
7
百香果也很不错，酸酸甜甜，还可以加自己喜欢的水果。都很好搭的，仙人掌果实红的实在诱人啊
