我家小荞没别的爱好就爱吃肉,寝室不限电所以每周都可以买肉回来做红烧肉吃。寝室装备有一口半球电压力锅,一口某宝电炒锅还有一口飞利浦电饭锅~
500.0 卡
22.0 克
20.0 克
44.0 克
8.0 克
4.0 克
573.0 毫克
B,C
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
葱打结,姜蒜切末。我家小荞不吃姜所以切片方便捞出来。
香菇泡上,烧一壶水备用。
肉切成拇指大的块,冷水下锅加一勺料酒
焯水,水开后捞出来洗干净备用,控干水。
起锅小火放油下冰糖。可以先敲碎,但我嫌麻烦就直接下锅了,因为均匀受热后很容易就能铲碎。
慢慢等冰糖化开,等到变成棕色就可以下葱姜蒜花椒大料煸炒,要快,等糖冒泡泡就下肉,不怕早就怕晚,焦糖很容易糊。
搅匀后可以开大点火,炒下肉让油出来一些比较香。
炒的时候可以放老抽生抽料酒
也可以和肉一起倒在高压锅里或者电饭锅里。
这时候就要用到开水啦,没过肉的三分之二,放香菇进去。
对于高压锅来说开水好像没什么影响,但是用电饭锅就必须用开水,不然肉会紧,老。
高压锅大火15分钟,关火再闷五分钟。
电饭锅30到40分钟,然后开盖收汁。
不建议收太浓,汤汁很下饭~