可颂版🥐美式滑蛋火腿三明治
简单
4人份
可颂面包搭配各种新鲜食材做出来的三明治 是非常疗愈又充满幸福感的早餐 简单好操作、看起来又美味十足 难度指数 🌟 美味指数 🌟🌟🌟🌟🌟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个可颂面包
- 1个鸡蛋
- 1片包心菜
- 2片芝士片
- 3片西红柿
- 4片火腿
- 适量牛奶
- 适量黑胡椒
调味料
- 1勺沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做滑蛋部分：鸡蛋加入适量牛奶、盐和黑胡椒调匀。
2
不粘锅不用放油，热锅把蛋液倒进去迅速翻炒几下⚠️滑蛋不需要炒的太熟，底部凝固了以后马上关火用余温翻炒几下即可，盛出放一旁备用
3
可颂面包沿肚子中间均匀切开
4
包心菜切成细丝
5
西红柿切成薄片
6
火腿也尽可能的切成薄片 ，切2毫米的厚度就可以⚠️也可以买那种成品切好薄片的火腿片直接用就行
7
在面包底部铺上两片芝士⚠️时间充裕的小伙伴可以把这一步的面包连着芝士片一起放烤箱或者微波炉加热一下，口感更佳！
8
在芝士片上铺上滑蛋
9
均匀撒上包心菜细丝
10
火腿片从中间卷一下铺在菜丝上⚠️如果垒的太高可以适当按压一下
11
最后平铺上西红柿片再挤上适量沙拉酱
12
盖上另一片面包稍微按压一下装盘就大功告成啦 美美的享用吧
