番茄香菇肉丝面
简单
4人份
看完中餐厅的面食，勾起了一个孕妇的食欲！
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 200克肉丝
- 4个香菇
营养成分
热量
598.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
756.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
肉切成丝、番茄去皮切丁、香菇洗净切丁、姜、蒜切条装盘等待！
2
准备面粉、水，先搅拌然后开始和面，和好的面擀平、用刀切丝。防止面比较湿，会黏在一起，切好的面即使抓开，上面撒面粉。
3
油起锅，将食材下锅，先放肉丝翻炒、然后加入酱油、再加入香菇翻炒、最后加入番茄，少许水一起翻炒，最后放适当盐。
4
食材炒好，锅中倒入适当水大火烧开后，放入手擀面。最后根据自己口味可以加入适当的调料或酱料。
