五指毛桃浸乳鸽
简单
4人份
妈咪想吃乳鸽，刚刚学做饭的我，就只能最简单的烹调
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 20粒枸杞
- 2只乳鸽
- 5颗红枣
- 看你想吃多少，我大概每样放200-300克玉米，红萝卜，马蹄
- 适量（我去药房买的，问店员两个人一次量）五指毛桃
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
416.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的材料洗干净，放下去煲，怕尿酸高我一般就煲30分钟，乳鸽是新鲜的所以无特殊处理，就放了盐油腌了一下
2
煮十五分钟后放肉再煮了十五分钟，调味开吃
