韩式紫菜包饭
简单
4人份
紫菜包饭和寿司是有区别的哈，也不用太纠结放不放寿司醋，喜欢就放点。我用2.5量杯大米刚好做出来5条成品，水量多少也有影响的哈。材料看自己需要，想料足点就准备多点，不想多了浪费的话就大概准备相应量就行！
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食材清单
其他
- 1根水果黄瓜
- 1罐金枪鱼（蟹柳也行）
- 2.5量杯大米
- 2个鸡蛋
- 2根火腿（午餐肉）
- 半根胡萝卜
- 适量芝麻油
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 1小把菠菜
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
736.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
