3步搞定超级好吃的蜜汁烤鸡腿，鲜嫩多汁，越吃越过瘾
简单
4人份
蜜汁烤鸡腿，简单好吃😋
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 4只鸡腿
- 适量蜂蜜
- 适量黑胡椒
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
504.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡腿正反面划2刀方便入味。
2
加入料酒、生抽、老抽、蚝油、葱姜蒜、黑胡椒，抓匀腌制4小时。放入冰箱冷藏腌制过夜更好。
3
放入烤盘中。
4
放到烤箱中，选择空气烤功能，190度10分钟。
5
将鸡腿取出，表面刷上一层蜂蜜，继续烤10分钟。
